初めての方へ

FUJI TRAINING GYMは大阪市西区・四ツ橋駅徒歩30秒・大阪市西区北堀江にある

完全予約制パーソナルジムです。

特に「膝の痛み」「変形性膝関節症・股関節症」「肩こり・腰痛」など、

体の不調や姿勢の崩れに対する運動サポートに力を入れています。

40代以上の方を中心に豊富な指導実績があり、

無理なく安心して始められるトレーニングを提供しています。

1. 必要以上の料金は一切かかりません

・入会金・事務手数料は無料

・パーソナルトレーニング料金のみのお支払い

・物販やサプリの営業も一切なしで安心　　

「本当に必要なことだけを丁寧にご提案する」ことをお約束しています。

 2. 専門性の高い、安全で納得できる指導

・トレーニング初心者・高齢者も安心

・根拠あるプログラムで、無理のない内容

・お体の状態をきちんと見極め、丁寧に進めます

※変形性膝関節症などの痛みを抱えた方にも多数対応し、手術回避や日常復帰の実績があります。

※治療行為はいたしません

 3. 楽しく、心も体も元気になれる時間を

・トレーニングが「きつい」ではなく「楽しい」に変わる

・毎回のセッションで、心身ともにリフレッシュ

・「結果にこだわりながら、楽しさも大切に」指導します

 「料金プランについてはこちらをご覧ください」

1. 必要以上の料金は一切かかりません

• 入会金・事務手数料は無料

• パーソナルトレーニング料金のみのお支払い

• 物販やサプリの営業も一切なしで安心

▶「本当に必要なことだけを丁寧にご提案する」ことをお約束しています。

2. 専門性の高い、安全で納得できる指導

• トレーニング初心者・高齢者も安心

• 根拠あるプログラムで、無理のない内容

• お体の状態をきちんと見極め、丁寧に進めます

※変形性膝関節症などの痛みを抱えた方にも多数対応し、
手術回避や日常復帰の実績があります。
※医療行為・治療行為は行いません。

3. 楽しく、心も体も元気になれる時間を

• トレーニングが「きつい」ではなく「楽しい」に変わる

• 毎回のセッションで、心身ともにリフレッシュ

• 「結果にこだわりながら、楽しさも大切に」指導します

📌 料金プランについてはこちらをご覧ください

年齢を重ねると、筋肉量が減少し、膝や腰などの関節に痛みが出やすくなります。
特に45歳を過ぎると急激に筋肉が減るとも言われており、関節痛や姿勢の崩れに繋がります。

そこで、テレビや雑誌では「筋トレをしよう」と言われますが、実際にジムに行くと関節の痛みや体の硬さで運動が続けられない方も多くいらっしゃいます。

🔹 FUJI TRAINING GYMのアプローチ

当ジムでは、まずは「痛みの軽減」と「動かしやすい体づくり」を大切にしています。

• 長年使われずに硬くなった筋肉をやさしく緩め

• 関節の動きを改善し

• 本来の“動ける状態”に戻す

そのうえで、筋力をつけ、姿勢を整え、快適な日常動作につなげていきます。

🔹 こんな方におすすめです

• 膝の痛みを改善したい

• 腰の不調をなんとかしたい

• 無理なく筋肉をつけたい

• 正しい姿勢で若々しく過ごしたい

大阪・北堀江のFUJI TRAINING GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランをご提案。
初めての方でも安心して通える、丁寧でわかりやすい指導を行っています。

当ジムは、運動初心者やシニアの方でも「1から丁寧に」指導いたします。

「運動したいけど何から始めればいいかわからない」
「正しいやり方を知って安全にトレーニングしたい」
「まずは一度試してみたい」

そんな方に、無理なく・安心して取り組める環境をご用意しています。

運動を続けることで、体が軽くなり、日常生活やお仕事にも活力が生まれます。
あなたの目的に合わせて、専門的な視点から最大限サポートいたします。

🔹 こんな方におすすめです

• 筋力をつけたい

• 姿勢を良くしたい

• スタイルアップを目指したい

• 膝や腰の痛みを改善したい

• ケガや不調の予防・回復をしたい

• 楽しくストレス解消として運動したい

• 自分に合った正しいトレーニングを学びたい

FUJI TRAINING GYMでは、幅広い目的に対応したトレーニングを通じて、
「続けられる楽しさ」「変わっていく実感」を提供します。

あなたも一緒に、運動を通して体の世界を変えてみませんか？

当ジムでは、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、変形性膝関節症、変形性股関節症、捻挫、テニス肘、足底筋膜炎などの痛みを抱える方や、パーキンソン病・モルキオ病など身体に障害を持つ方の運動指導を多数行っています。多くの方から「痛みが和らいだ」「生活が楽になった」と喜ばれています。

医療機関での診断を受けた上で、体の機能を回復し、無理なく続けられる運動プログラムを作成。治療行為はできませんが、トレーナーとしてあなたに合った安全な運動指導を行います。

他のジムで対応できなかったケースもできる限りサポートいたします。痛みや不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの動ける体づくりを全力でサポートします。

※ご来店前に必ず医療機関の受診をお願いいたします。

FUJI TRAINING GYMでは初回体験半額トレーニングを実施中です。

まずはお気軽にご相談ください▶体験トレーニング申込み