2026/07/17

先日、FUJI TRAINING GYM主催の運動指導者向けの勉強会を開催しました。 2か月に一度のペースで、トレーナーや運動指導者のスキルアップを目的とした勉強会を開催しています。 テーマは「肩・首へのアプローチ」です。 今回は、肩や首の不調を改善するための考え方として、 ・姿勢や身体の使い方の評価 ・後頭下筋群（首の付け根）を緩める ・巻き方の調整方法...

2026/07/03

約19年間業務委託契約を結んでいたルネサンスあべの店との歩みに感謝を込めて。これまでの経験を糧に、FUJI TRAINING GYMで「一生動ける身体づくり」を理念としたパーソナルトレーニングを提供してまいります。

2026/06/18

【活動報告】 トレーニング基礎講習会を開催しました｜大阪市西区・北堀江のパーソナルジム FUJI TRAINING GYM 先日、FUJI TRAINING GYMにて一般向けのトレーニング基礎講習会を開催いたしました。 当ジムでは2か月に一度、一般の方向けに、健康や運動に関する様々な講座を開催しています。...

2026/05/30

【新たに高校野球部の外部トレーニング指導を担当します】 大阪府立大塚高校硬式野球部にて、トレーニング指導、コンディショニング指導を担当させていただくことになりました。 ご縁をいただき、今年度より継続的にサポートさせていただく予定です。 初回はチーム全体の状況や選手の状態を確認しながら、今後の方向性について共有させていただきました。 FUJI...

2026/05/15

【体幹・腕トレーニング講座を開催しました｜四ツ橋駅徒歩30秒のパーソナルジム】 先日、FUJI TRAINING GYMにて、一般の方向けに「体幹・腕トレーニング講座」を開催しました。 今回は、 「体幹とはそもそも何なのか？」 「どういう体幹を作ることが大切なのか？」 「腕はどう使うこのか？」 「腰痛予防に対しては？」...

2026/01/01

あけましておめでとうございます。 大阪・四ツ橋／北堀江のパーソナルジム FUJI TRAINING GYMの冨士です。 昨年1月11日にジムをオープンし、多くの方に支えられながら、無事に一年を終えることができました。 お越しいただいた皆さま、関わってくださった皆さまに、心より感謝いたします。 今年もFUJI TRAINING...

2025/12/31

12月31日｜年末のご挨拶 2025年も、FUJI TRAINING GYMにお越しいただき、誠にありがとうございました。 今年はFUJI TRAINING GYMをスタートした1年でありました。 多くの方と出会い、日々の指導を通して「運動の大切さ」 を改めて強く実感した一年でもあります。 来年も、一人ひとりの体と真剣に向き合い、多くの方の 一生動ける体づくりをサポートしてまいります。...

2025/12/24

歩くと膝が痛い40代以降の方へ。変形性膝関節症は筋トレだけでは改善しません。歩き方・立ち方・足裏(三点支持)から膝の負担を減らす考え方を、北堀江・四ツ橋の膝痛・股関節痛改善専門ジムが解説します。

2025/12/22

【大阪市中学校体育連盟からの依頼で指導を行いました｜平野区内中学校野球部対象】 四ツ橋・北堀江のパーソナルジム│FUJI TRAINING GYM 先日、大阪市中学校体育連盟からの依頼を受け、 平野区内の中学校野球部を対象とした指導イベントに参加してきました。 私はトレーナーとして、トレーニングおよびクールダウンの指導を担当しました。 ■当日の指導内容について...