2026/05/30
【新たに高校野球部の外部トレーニング指導を担当します】 大阪府内の高校野球部にて外部トレーニング指導を担当させていただくことになりました。 ご縁をいただき、今年度より継続的にサポートさせていただく予定です。 初回はチーム全体の状況や選手の状態を確認しながら、今後の方向性について共有させていただきました。 FUJI TRAINING...
2026/05/15
【体幹・腕トレーニング講座を開催しました｜四ツ橋駅徒歩30秒のパーソナルジム】 先日、FUJI TRAINING GYMにて、一般の方向けに「体幹・腕トレーニング講座」を開催しました。 今回は、 「体幹とはそもそも何なのか？」 「どういう体幹を作ることが大切なのか？」 「腕はどう使うこのか？」 「腰痛予防に対しては？」...
2026/01/06
膝痛・股関節痛の違和感は年齢や筋力不足ではなく、体の使い方が原因のことがあります。大阪・四ツ橋のFUJI TRAINING GYMが1周年記念で歩き方チェック30分（2,000円）を実施中。
2026/01/01
あけましておめでとうございます。 大阪・四ツ橋／北堀江のパーソナルジム FUJI TRAINING GYMの冨士です。 昨年1月11日にジムをオープンし、多くの方に支えられながら、無事に一年を終えることができました。 お越しいただいた皆さま、関わってくださった皆さまに、心より感謝いたします。 今年もFUJI TRAINING...
2025/12/31
12月31日｜年末のご挨拶 2025年も、FUJI TRAINING GYMにお越しいただき、誠にありがとうございました。 今年はFUJI TRAINING GYMをスタートした1年でありました。 多くの方と出会い、日々の指導を通して「運動の大切さ」 を改めて強く実感した一年でもあります。 来年も、一人ひとりの体と真剣に向き合い、多くの方の 一生動ける体づくりをサポートしてまいります。...
2025/12/24
歩くと膝が痛い40代以降の方へ。変形性膝関節症は筋トレだけでは改善しません。歩き方・立ち方・足裏(三点支持)から膝の負担を減らす考え方を、北堀江・四ツ橋の膝痛・股関節痛改善専門ジムが解説します。
2025/12/22
【大阪市中学校体育連盟からの依頼で指導を行いました｜平野区内中学校野球部対象】 四ツ橋・北堀江のパーソナルジム│FUJI TRAINING GYM 先日、大阪市中学校体育連盟からの依頼を受け、 平野区内の中学校野球部を対象とした指導イベントに参加してきました。 私はトレーナーとして、トレーニングおよびクールダウンの指導を担当しました。 ■当日の指導内容について...
2025/12/11
【元独立リーグ選手がVBT測定を受けに来てくれました】 FUJI TRAINING GYM（大阪・四ツ橋）では、野球選手をはじめとした競技アスリートに対してVBT（Velocity Based Training）を用いた動作分析とパフォーマンス向上指導を行っています。 速度を“数値”で測定し、跳躍・スプリント・一歩目の反応速度などを科学的に向上させたいアスリートに非常に有効なトレーニングです。...
2025/12/05
北堀江・四ツ橋のパーソナルジムです。膝痛・股関節痛を改善するためには、足部の安定性が大事になります。立つとき、歩くときは土台である足の裏全体がが地面と接地していることが大事です。足部を安定させ、膝や股関節の問題を改善していきます。