FUJI TRAINING GYM 理念・信念
【理念】
～一生動ける体力を作る～
FUJI TRAINING GYMは2つの理念があります。
1. 年齢を重ねても”自分の足で動き続けられる体力を作る”ことを使命としています。
そのためには、姿勢・歩行・関節の動きを整え、一人ひとりが「自然な体の状態」を取り戻せるように導きます。
2. アスリートの”体力向上によるパフォーマンスアップ”を使命としています。ウエイトトレーニングのみならず、怪我を防ぐために適切な動作指導をいたします。体力評価⇒トレーニングプログラムを作成します。
【信念】
～体を直せば、体は治る～
私たちは、「体を直せば、体は治る」という考えのもと指導をいたします。
病院で行うのは「治す」こと。薬や手術などで症状を取り除く行為です。
また、治療院ではの治すことを目的とした行為を行います。
FUJI TRAINING GYMは医療・治療行為は行えません。
トレーナーが行うのは体を「治す」でなはく「直す」こと。
直すとは”元の正常な状態に戻す”という意味があります。
体の使い方・姿勢・筋肉のバランスを「元の状態へ戻す」のです。
体の使い方・動き方を“直す”ことで、体を“治る状態”へ導く場所です。
本来の自然な状態へ戻すことこそが、健康を取り戻す最も確かな道だと考えています。
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① 体を整え、動きを変える
膝・股関節・腰などの痛みの多くは、日頃の体の使い方のクセによって生まれます。
当ジムでは、姿勢・歩き方・関節の動きを一つずつ見直し、「適切な動きができる体」へと導きます。
本来の自然な体・動きを取り戻すこと。それが一生動ける体を作る第一歩です。
②科学的に基く安心のトレーニング
トレーニング指導を行う上で、トレーナーは指導することすべての意味を必ず説明できないといけません。
19年の指導実績・トレーニングの根拠・経験を踏まえて、安全で安心した運動指導をいたします。
③誠実であることを大切に
私の専門分野ではないこと、できないことを「できる」と言うことはありません。
医療機関が必要な場合は適切な専門家へご紹介いたします。
目の前の方にとって一番適切な方法を選ぶ。
その姿勢こそトレーナーは大事なことであると考えています。
最後に
人は生まれてから、立ち、歩くところまでは、誰もが体に問題を感じることなく動いています。
しかし、年齢を重ねるにつれ、体に痛みや不調が起きてくるのです。
今の自分の「姿勢」や「動き」は、これまで自分が生きてきた「動き」によって作られてます。
体に問題がある方はその「姿勢」や「動き」を「直す」必要があるのです。
決してやみくもに筋肉を大きくしたり、辛いトレーニングを行う必要はありません。
『体を直せば、体は治る』
これは私の尊敬する先生からの言葉です。
より良い豊かな人生を送るために、この考え方を沢山の方に知っていただきたいです。
是非、ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。